Žmogus turi gebėjimą skirti spalvas ir jų atspalvius, kurių mūsų aplinkoje yra gausybė. Spalvos daro mums stiprų poveikį. Jis gali būti teigiamas arba neigiamas. Žiūrint į netinkamą spalvą mes jausimės blogai – gali svaigti galva, pykinti, pablogėti regėjimas ir atvirkščiai – tinkama spalva mus nuramina, „sušildo”, kartais tonizuoja, pagerėja regėjimas. Spalvų terapija psichoterapijoje naudojama jau senokai. Taikomojoje kineziologijoje netgi yra išskiriami tam tikri žmonių spalviniai tipai (raudonas, žalias, mėlynas ir kitos). Spalvos gali jus nustebinti.